floc de neu: LLIBRE DE MEDITACIONS PER A INFANTS
Avui en dia, els infants poden estar nerviosos i fins i tot estressats i els pot costar dormir o concentrar-se. Com podem ajudar-los?
Segurament ja hauràs sentit parlar del Mindfulness o atenció plena. Es tracta d’una antiquíssima pràctica de meditació amb exercicis que ajuden a concentrar-se evitant pensaments que no deixin relaxar-se, descansar, desconnectar i somiar.
floc de neu conté 24 contes de meditació perquè els infants els llegeixin sols o amb la teva ajuda. A partir de l’atenció plena en els contes podran arribar a la calma, millorar la seva concentració, potenciar la seva confiança, creativitat, memòria i autoestima, entre moltes altres coses més.
I amb el quadern de mandales, aconseguiran una combinació perfecta per practicar l’atenció plena.
Contes inspirats en el Pol Nort i el Pol Sud. Desitjo que gaudeixis d’aquests contes de meditació tant com els meus fills i que somiar despert o adormit sigui tot un èxit.
Autora: Sonia Alcoberro
Escrit, dissenyat i il.lustrat: Sonia Alcoberro
Assessora lingüística: Margarida Llabrés Rotger
Editorial: Cuatro Hojas
Edad: A partir de 4 -5 anys (depenent de la maduresa de l’infant)
Idioma: Català
Any de publicació: 2021
Tapa: Tova
Pàgines: 120
Format: DIN A-5
Vídeo Tràiler
MANDALES I MINDFULNESS.
UNA COMBINACIÓ PERFECTA PER A LA PRÀCTICA DE L’ATENCIÓ PLENA
Per què és bo pintar mandales?
Pintar mandales és una pràctica molt beneficiosa per als infants
1. Potencia la capacitat d’atenció.
2. Millora la concentració.
3. Baixa el nivell d’estrès.
4. Estimula la creativitat i la imaginació.
ACTIVITATS MINDFULNESS
Activitats mindfulness per nens i nenes. Només has de donar-li a DESCARREGA PDF i ja està.
A més d’aquestes activitats a la meva pàgina ART FOR KIDS pots trobar moltes altres activitats creatives. Desitjo de tot cor que t’agradin!
I si vols explicar-me que us ha semblat el llibre o enviar-me les vostres activitats, pots escriure a hola@soniaalcoberro.com O comparteix les teves fotos a Instagram i etiquétame @sonia.alcoberro Estaré feliç de veure com us han quedat!