LIBRO – OLA DE MAR2021-04-22T17:37:31+00:00

ola de mar: LIBRO DE MEDITACIONES PARA NIÑOS

 

Ola de mar. Libro de meditaciones y mindfulness para niños. Autora Sonia Alcoberro
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Hoy en día, l@s niñ@s pueden estar nerviosos e incluso estresados y les puede costar dormir o concentrarse. ¿Cómo podemos ayudarlos?

Seguro que habrás oído hablar del Mindfulness o atención plena. Una antiquísima práctica de meditación con ejercicios que ayudan a concentrarse evitando pensamientos que no les dejen relajarse, descansar, desconectar y soñar.

Ola de Mar, contiene 24 cuentos de meditación para que l@s más pequeñ@s los lean solos o con tu ayuda. A partir de la atención plena en los cuentos podrán llegar a la calma, mejorar su concentración, potenciar su confianza, creatividad, memoria y autoestima, entre muchas cosas más.

Deseo que disfrutes de estos cuentos de meditación tanto como mis hijos y que soñar despierto o dormido sea todo un éxito.

Autora: Sonia Alcoberro
Ilustradora y escritora: Sonia Alcoberro
Editorial: Cuatro Hojas
Edad: A partir de 4 -5 años (dependiendo de la madurez del niño)
Idioma: Castellano
Año publicación: 2021
Tapa: Blanda
Páginas: 118
Formato: DIN A-5

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MANDALAS Y MINDFULNESS.
UNA COMBINACIÓN PERFECTA PARA PRACTICAR LA ATENCIÓN PLENA

Ola de mar. Cuaderno de mandalas mindfulness para niños. Autora Sonia Alcoberro

¿Por qué es bueno colorear madalas?

Colorear mandalas es una práctica muy beneficiosa para los niñ@s.

1. Potencia la capacidad de atención.
2. Mejora la concentración.
3. Baja el nivel de estrés.
4. Estimula la creatividad y la imaginación.

MANDALAS PARA NIÑOS: 7 mandalas para colorear

Y con el cuaderno de mandalas digital, conseguirán una combinación perfecta para practicar la atención plena.

(Mandalas dibujados a mano. Se envía en formato digital)

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ACTIVIDADES MINDFULNESS

Actividades mindfulness para niñ@s. Sólo tienes que darle a DESCARGA PDF y ya está.

Además de estas actividades en mi página ART FOR KIDS puedes encontrar muchas otras actividades creativas. ¡Deseo de todo corazón que te gusten!

Y si quieres contarme que os ha parecido el libro o enviarme vuestras actividades, puedes escribirme a hola@soniaalcoberro.com O comparte tus fotos en Instagram y etiquétame @sonia.alcoberro ¡Estaré feliz de ver como os han quedado!

Mandala especial Sant Jordi "Día del libro" y libros ola de mar y ona de mar de Sonia Alcoberro

Mandala especial Sant Jordi

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